Salam Sejahtera
Ramai yang cuba berdiet tetapi gagal sebab mungkin semangat
tidak kuat atau paling penting susah nak kawal nafsu makan. Diet sebenarnya
bukan tak makan tetapi mengawal kuantiti makanan dan jenis makanan yang
diambil. Syarat utama kalori yang diambil mesti kurang dari kalori yang
dibakar.
Salah satu tips utama untuk berdiet adalah dengan mengambil
supplement yang membantu meningkatkan pembakaran lemak, meningkatkan
penyingkiran keluar lemak dari badan dan yang mampu mengawal nafsu makan. Ini
diakui sendiri oleh hampir semua pakar nutrisi dan professional dalam
menurunkan berat badan.
Memang boleh berdiet sendiri tanpa bantuan supplement tapi
perlukan disiplin yang amat tinggi dalam mengawal pemakanan dan rutin senaman.
Yang 2 faktor ni majoriti orang tak mampu buat. Jadi pengambilan supplement
yang betul membantu mempercepatkan proses penurunan berat badan.
Bagi yang mencari-cari supplement yang betul, Slimming Set
Shaklee adalah pilihan tepat untuk anda. Dengan kombinasi 3B iaitu Bakar,
Buang dan Bina.. slimming set Shaklee membantu anda membakar dan membuang
lemak dengan cepat dan membina otot untuk bentuk tubuh yang cantik
dan membakar lemak dengan lebih cepat lagi.
PERTAMA : DETOX
Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir
yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas
dinding usus kita bersih. baru badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap
optimum.
Apa yang sesuai untuk detox adalah Herb-lax atau Alfalfa. Bagi mereka yang
tidak mengalami masalah sembelit boleh cuba Alfalfa. Herb-lax pula sesuai untuk
mereka yang mengalami masalah sembelit. Saya tidak menggalakkan Herb-lax
diambil oleh ibu-ibu yang menyusu kerana bimbang akan memberi kesan cirit birit
kepada anak.
KEDUA : MEMECAHKAN LEMAK
Proses memecahkan lemak boleh dilakukan dengan mengambil Lecithin atau omega.
Lecitin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan melekat
pada lemak, dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung di
dalam darah, dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membran.
Lecitin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh
badan.
Walau apa juga supplemen yang anda makan untuk kurus anda haruslah menjaga
pemakanan seharian anda, jangan makan sesuka hati. Kena kurangkan lemak dan
minyak , rajin bersenam dan banyakkan minum air. Sekurang-kurangnya 3L sehari.
KETIGA : MEMBINA OTOT DENGAN PROTEIN
Protein sangat diperlukan untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh,
meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas
lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%.
Untuk protein terbaik, anda boleh memilih samada Cinch Shake atau jika anda ibu
yang menyusukan anak, jangan ambil Cinch Shake ni, tapi gantikan dengan ESP/
MealShake (ESP juga membantu mempercepatkan penghasilan susu badan)
Kenapa perlu mengambil protein? Kerana apabila lemak diuraikan daripada badan,
otot diperlukan untuk menggantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan
kulit kelihatan tidak bermaya, lembik dan kusam. Bagi anda yang sedang dalam
proses mengawal berat badan,pastikan protein terkandung dalam setiap makanan
anda. Protein sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh,
meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas
lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%...
Cth makanan yg kaya protein kacang soya, ikan, telur, hasil
tenusu(susu,keju,yogurt), kekacang, avokado, ayam, tauhu.
TESTIMONI mereka yang telah berjaya kurus dengan set
slimming Shaklee
Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:
Hana Binti Kasim
Pengedar Shaklee Anda..
Sedia berCOD bagi yang berdekatan. Penghantaran terus bagi mereka yang area
Terengganu: Dungun , Paka., Kerteh
Johor :Bandar Tenggara & Kulai
0 comments:
Post a Comment