Tuesday, 25 November 2014

Risau Masalah Buasir

risau

Masalah Buasir?

Kesakitan yang tak tertahan?

Perlukan Bantuan?

buasirPenyakit buasir merupakan suatu penyakit yang sangat umum dan tidak terhad kepada jantina tertentu, di mana 53.9% antara golongan lelaki menghidapi penyakit ini, dan golongan wanita mencatatkan peratusan yang lebih tinggi. Seandainya anda berdarah semasa buang air besar, ataupun terasa ada sesuatu yang terkeluar dari bahagian dubur, atau ada benda bengkak yang sakit dan merembes di bahagian dubur, anda kemungkinan besar sudah menghadapi masalah penyakit buasir.
Petanda awal penyakit buasir yang utama ialah berdarah ketika berberak, jumlah darah mungkin kurang atau banyak, tetapi tidak terasa sakit. Selagi penyakit ini berlarutan, badan mungkin akan dalam keadaan anaemia ( kurang darah ), pening kepala, bernafas pendek dan tenat. 
Pada peringkat pertengahan penyakit ini, hujung buasir akan terkeluar daripada bahagian dubur semasa buang air besar dan masuk semula secara automatik selepas itu. 
Pada peringkat akhir penyakit ini, hujung buasir tidak akan masuk semula lagi, sebaliknya perlukan bantuan tangan untuk menolak masuk, ataupun kena berehat agak lama baru boleh masuk semula. Dalam kes yang lebih serius, hujung buasir akan terkeluar bila-bila masa ketika berbatuk, bekerja kuat atau bersenaman. Pesakit akan berasa kurang selesa kerana rembesan buasir.
sakit buasir yang tak tertahan


Pada asasnya, masalah penyakit buasir agak merbahaya kepada kesihatan orang ramai, dan memang diambil berat oleh para pihak. Walau bagaimanapun, para pesakit buasir juga tidak perlu terlampau bimbang, asalkan langkah-langkah rawatan diambil pada peringkat awal, pada umumnya dapat mengelakkan penyakit itu daripada menjadi lebih parah.

Mencegah adalah lebih baik dari mengubati. Bila dah tahap kritikal menyesal pun dah tiada gunanya lagi.


Ramai sekarang yang berisiko untuk mendapat buasir. Proses kelahiran bagi golongan wanita terutamanya mudah sangat mendapat sakit buasir disamping corak pemakanan kita yang kurang sihat.


Sebagai langkah - langkah pencegahan supaya masalah buasir anda dapat dikawal dan seterusnya kembali sembuh seperti biasa. Saya cadangkan anda mendapatkan Set Buasir Shaklee . 


  


Bagaimana Set Buasir Shaklee bertindak  :

1. Ostematrix - bantu untuk kurangkan sembelit. Lancarkan pembungan air besar. Beri keselesaan pada jika ada luka di dubur 
2. Zinc Complex - sesuai bagi pesakit buasir yang serius , keluar darah semasa pembuangan air besar sebab zinc dapat sembuhkan luka di bahagian dalam dubur dengan cepat 
3. Omega Guard - untuk sendi & usus. Pesakit buasir akan mengalami kesakitan akibat tekanan otot dubur ke atas bengkak & omega guard bantu untuk 

kecutkan bengkak tersebut.  

Ingin tahu lebih lanjut bagaimana Set Buasir Shaklee membantu pulihkan kembali masalah buasir, boleh la rujuk Testimoni kami yang berpuas hati ini .

Testimoni 1




Testimoni 2




Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Hana Binti Kasim
♥ sms/whatsApp: 019-5434395

♥ Email : hanabard105@gmail.com





Thursday, 20 November 2014

13 Tips Jadi Pasangan Romantik


Hendak jadi pasangan romantik sebenarnya tidaklah sesukar mana. Tapi, semua itu perlukan kesungguhan. Amalkanlah 13 cara ini jika ingin hidup bahagia.

1. Ucapkan “I Love U”, sekurang-kurangnya sekali sehari. Ketahuilah bahawa pasangan anda memang perlu mendengarnya selalu.

2. Ciuman dan pelukan setiap kali ingin berpisah dan bertemu kembali. Hadiahkanlah si dia pelukan dan ciuman buat si dia ketika mahu ke tempat kerja dan setelah pulang ke rumah.

3. Layanilah pasangan anda seperti anda melayannya ketika sedang asyik bercinta dahulu. Perbetulkan kedudukan tali lehernya sebelum dia ke pejabat dan berpegangan tangan sentiasa walau ke mana pun anda berdua pergi.

4. Janganlah terlalu cerewet. Biarkan sahaja tabiat buruknya selagi tabiat tersebut tidak mengganggu hubungan anda berdua. Dari semasa ke semasa berusahalah untuk menghilangkan tabiat yang tidak anda gemari itu. Cubalah sedikit demi sedikit agar si dia tidak terasa. Berkat kesungguhan, kejayaan pasti menjadi milik anda.

5. Sentiasa berfikiran positif. Daripada terlalu memikirkan perkara-perkara remeh tentang si dia yang kurang anda gemari lebih baik anda tumpukan kepada kelebihan serta kebaikan si dia. Dengan cara ini, anda akan lebih menyayanginya adan begitu juga sebaliknya.

6. Jika sedang marah, jangan sesekali cuba bercakap dengannya. Tinggalkan sebentar si dia sambil anda tenangkan fikiran. Berbincang ketika marah hanya akan memburukkan lagi keadaan. Oleh yang demikian, setiap kali anda rasa marah dengannya, ambil masa beberapa minit untuk keluar daripada perbincangan tersebut dan kembali setelah perasaan anda kembali tenang.

7. Jangan sesekali menggunakan kelemahannya sebagai senjata untuk menentang mereka. Hal ini akan membuatkan si dia tambah benci pada anda dan secara automatik kasih sayang antara anda berdua akan berkurangan dan lama-kelamaan akan hilang tanpa anda sedari.

8. Utamakan yang tersayang dalam apa-apa hal sekalipun. Misalnya jika anda perlukan teman untuk ke satu-satu tempat, ajaklah si dia dahulu sebelum anda mengajak rakan sepejabat.

9. Hormatilah pasangan anda. Jangan sesekali bongkar kelemahan si dia kepada rakan-rakan walau pun kepada rakan karib anda. Setiap kali berbual-bual dengan rakan-rakan tentang pasangan, sentiasalah katakan si dia adalah pilihan terbaik anda dan anda berdua saling sayang-menyayangi.

10. Sentiasa cara masa untuk bersama. Pastikan anda ada masa untuk bersamanya setiap hari. Lebih banyak masa dapat anda luangkan bersamanya, lebih erat hubungan anda berdua.

11. “Maafkan saya.” Jika bersalah, janganlah teragak-agak untuk meminta maaf. Namun, setiap kali anda meminta maaf setelah melakukan kesilapan, sematkan dalam diri itulah kali terakhir anda melakukannya. Mintalah maaf dengan bersungguh-sungguh dan berjanjilah pada si dia yang anda tidak akan mengulangi kesilapan lalu. Ketika meminta maaf jangan sesekali gunakan perkataan ‘tapi’ misalnya, “Saya minta maaf tapi ...” Hal ini kerana perkataan ‘tapi’ hanya akan membuat si dia berfikir dua kali untuk memaafkan anda.

12. Pujilah si dia selalu. Manusia tidak kira tua ataupun muda memang suka dipuji. Kata-kata pujian pada pasangan akan membakar semangatnya untuk sentiasa bersama anda.

13. Jika anda sering mengucapkan terima kasih pada juruwang, pemandu teksi, pelayan restoran apa kata kalau anda teruskan amalan berterima kasih ini pada pasangan. Tentu si dia akan rasa anda lebih menghormatinya



Anjalkan Kembali Yang Kendur

Salam Sejahtera

Selepas melahirkan anak, kebanyakan ibu berasa kurang selesa dengan keadaan payudara yang tidak seperti dulu. Namun, demi keinginan yang tinggi untuk menyusukan bayi, ibu ketepikan perasaan tersebut.

payudaraBagaimanapun ibu perlu mengambil berat tentang aset penting yang membekalkan khasiat untuk bayi tersayang.

 Untuk mengekalkan bentuk payudara tetap mantap ketika menyusukan bayi, latihlah otot-otot penyokong payudara serta lengan dan bahu ibu. Latihan secara rutin dapat membuatkan payudara berfungsi lebih baik.

*Menolak dinding. Berdiri dalam kedudukan menolak dinding dengan tangan lurus dan kaki terbuka sejauh satu paha antara satu sama lain. Condongkan badan ke depan perlahan-lahan sambil memeluk siku sehingga mencium dinding. Tolak badan anda ke posisi asal secara perlahan. Ulang latihan ini minimum 10 kali. Tarik nafas dalam-dalam apabila anda mencondongkan badan ke arah dinding dan hembus perlahan-lahan apabila mengangkat badan.

*Mengepalkan tangan. Duduk bersilang kaki dengan keadaan punggung lurus, kepal sebelah tangan dan satu tangan menekapnya. Tolak satu sama lain sehingga anda merasakan regangan pada otot dada. Ganti tangan sebelah lagi dan ulang pada sisi yang lain. Ulang sehingga lima kali pada setiap lengan.

*Membuat pusingan kecil. Berdiri tegak dengan kaki terbuka berjarak satu bahu dan kedua lengan direntangkan ke tepi setinggi bahu. Lemparkan lengan ke belakang, buat pusingan penuh ke arah belakang sebanyak lima kali. Ulang ke arah berlawanan sebanyak lima kali pula.

*Tekanan tangan. Duduk bersilang kaki dengan kedua tangan terlipat di depan badan setinggi bahu. Tekan kedua tangan satu sama lain sekuat mungkin. Kemudian lepaskan dan rasakan otot-otot pada bahagian tepi badan meregang, ulang sampi 10 kali. 



Kata nak cantik dan menarik kenalah berusaha lebih sikit. Nak tahu tak? Kekurangan zat makanan juga menyumbang kepada kekenduran payudara. Ambillah makanan yang sihat dan mampu membantu mengencangkan kembali payudara anda. Makanan seperti kobis, kacang, tempe, susu dan bawang bagus sebagai sumber zat makanan anda.


Saya tahu memandangkan ramai yang tak sempat nak buat amalkan tips senaman untuk penjagaan payudara yang saya kongsikan. Saya nak syer dengan anda semua cara yang ringkas dan mudah tapi selamat dan berkesan untuk menegangkan payudara dan kembali anjal ialah dengan Collagen Powder Shaklee dan ESP Shaklee. Nak tau tak kenapa saya cadangkan 2 vitamin ini.


Collagen Powder Shaklee Membantu Menanjalkan Payudara Anda



Secara keseluruhannya, dengan mengambil Collagen Shaklee ia merangkumi kesihatan kulit dari dalam. Antara manfaat kelebihan Collagen Powder Shaklee ialah

* Menyokong produksi kolagen untuk meningkatkan ketegangan, keanjalan dan kelembutan kulit

* Mengecilkan liang pori, kedutan dan garis-garis halus yang mula kelihatan

* Kulit lebih putih dan licin

* Menggalakkan kuku yang kuat, rambut yang tebal dan bersinar

* Membantu menegang dan menganjalkan payudara.





Bagaimana ESP Shaklee menjalankan fungsinya bagi menganjalkan kembali payudara anda?





Untuk makluman anda semua payudara terdiri daripada tisu-tisu dan otot-otot untuk menyokong keanjalannya, jika payudara anda tidak dijaga dengan baik ia akan menjadi semakin kendur dan keanjalannya semakin hilang. ESP adalah yang Protein yang menolong untuk menggantikan sel-sel lama dengan yang baru, apabila sel-sel baru terbentuk maka otot-otot yang terbina lebih sihat dan kuat untuk menyokong kembali payudara. Rata-rata ibu-ibu yang menyusu yang minum ESP akan berpuas hati dengan bentuk payudara mereka selepas mengambil ESP.



Ini kelebihan Esp Shaklee jika anda mengamalkannya. Saya mengamalkan sejak anak pertama hingga sekarang. Sangat teruja setiap perubahan yang berlaku pada diri saya. Pengambilan yang kosisten mampu memberi kesan yang lebih pada diri anda. Cuba la dan rasai sendiri perubahannya.

Berikut adalah Testimoni yang telah mengamalkan dan sangat berpuas hati dengan hasilnya..Jemput baca ye 

Testimoni 1




Testimoni 2



Testimoni 3



Hebatkan 2 vitamin nie, mesti anda diluar sana rasa tak sabar ingin mencubanya.Ayuh kita kembalikan semula segala aset terpenting kita sebagai wanita.

Jom cuba sekarang!!!




Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Hana Binti Kasim
♥ sms/whatsApp: 019-5434395

♥ Email : hanabard105@gmail.com

Tuesday, 18 November 2014

Anda Bakal Ibu?? Mesti Ambil Tahu

Salam Sejahtera
fakta


~Fakta Penyusuan Mesti Tahu~
Jika anda bakal bergelar ibu buat pertama kali, pastikan anda mengetahui beberapa fakta berikut sebagai persediaan untuk memberikan makanan awal terbaik kepada si manja. Proses penyusuan bukan perkara semula jadi yang berlaku dengan sendiri. Ibu perlu melengkapkan diri dengan ilmu dan info supaya memudahkan tugas menyusukan bayi kelak.

Mungkin ada ibu yang sudah sedia maklum tentang beberapa fakta penting berikut berkaitan dengan penyusuan. Tetapi tidak mustahil ada juga ibu yang sudah melahirkan beberapa orang anak masih tidak tahu mengenai fakta tersebut.
  1. Apakah kolostrum?
Mungkin ada ibu beranggapan susu pekat berwarna kekuningan itu adalah susu basi dan mesti dibuang. Hakikatnya ia adalah cecair penting yang dikenali sebagai kolostrum dan dihasilkan sebaik ibu melahirkan bayi. 

Kolostrum wajib diberikan kepada anak kerana ia mempunyai khasiat yang dapat melindungi si kecil daripada jangkitan kuman dan sistem imun badannya. Kolostrum tidak terdapat dalam susu formula. Oleh itu sebaiknya terus susukan bayi sebaik dia dilahirkan bagi memastikan si kecil dapat khasiat kolostrum.
  1. Bila badan mengeluarkan susu?
Selepas tiga hingga empat hari melahirkan bayi dan menghasilkan kolostrum, payu dara ibu akan terasa lebih lembut namun tegang kerana perubahan kolostrum menjadi susu. Ketika proses perubahan ini, susu ibu akan kelihatan seperti susu skim. Selepas tempoh 10 hari hingga dua minggu, susu yang dihasilkan akan menjadi lebih matang lagi. 

Dalam proses ini, kuantiti susu yang dihasilkan akan meningkat mengikut kekerapan bayi menghisap. Semakin banyak susu diberikan kepada bayi, maka semakin banyak susu dikeluarkan oleh payu dara ibu.
  1. Bila hendak mula menyusu?
Tentu ada kalangan ibu-ibu baharu tertanya-tanya bila boleh mula menyusukan bayi. Sebaiknya, cuba susukan bayi anda sejam setelah melahirkannya. Jangan bimbang, kerana bayi secara semula jadi akan tahu bagaimana hendak menyusu susu ibunya walaupun ia baharu pertama kali. Mengapa satu jam selepas melahirkan? Ini kerana setelah satu jam, bayi biasanya akan menghabiskan masanya selama 24 jam untuk tidur.
  1. Apakah posisi terbaik semasa menyusu?
Ia juga menjadi dilema dalam kalangan ibu ketika menyusukan bayi.  Proses ini mengambil masa yang lama tetapi cukup bagi ibu mengetahui posisi asas yang disarankan ketika menyusukan bayi. Sebaiknya pastikan bayi memasukkan seluruh mulutnya dan menghisap seluruh aerola ibu dan bukan sekadar menghisap puting payu dara sahaja. Apabila bayi tertidur semasa menyusu, bangunkan bayi anda supaya dia tidak tersedak.
  1. Bagaimana jika melahirkan secara pembedahan caesarean?
Bagi ibu yang melahirkan bayi secara caesarean, proses penyusuan mengambil masa lebih lama bahkan ada kes yang kadang kala membuatkan ibu langsung tidak dapat menghasilkan susu.

 Untuk menangani masalah ini, pastikan anda menyusukan bayi setiap dua atau tiga jam sekali supaya pengeluaran susu ibu cepat terhasil. Sebaiknya berbincang dengan doktor sebelum proses kelahiran bagaimana anda boleh menyusukan terus bayi dengan susu ibu sebaik dia dilahirkan.

Untuk membiasakan anda dan bayi dalam proses penyusuan, susukan bayi setiap dua hingga tiga jam walaupun di tengah malam. Jika di hospital, mintalah bayi untuk berada sebilik dengan anda setiap masa. Kejutkan bayi untuk bangun menyusu apabila sudah tiba masa untuk menyusu. Cipta suasana agar bayi terbiasa dengan payu dara anda dan masa menyusu.

Jika anda mengalami masalah penyusuan boleh la dapatkan rangkaian produk Shaklee untuk memudahkan anda sepanjang proses penyusuan.



Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Hana Binti Kasim
♥ sms/whatsApp: 019-5434395


♥ Email : hanabard105@gmail.com



Tips Elak Kencing Manis


4 Faktor Elak Diabetes & Kencing Manis

Diabetes atau kencing manis sememangnya satu penyakit yang banyak terkena pada masyarakat kita. Statistik di Malaysia bilangan pesakit diabetes sememangnya berada di paras yang membimbangkan, apa taknya, tengok sahajalah dengan pelbagai jenis makanan yang KAYA dengan gula. Sudah menjadi kebiasaan setiap kuih – mesti manis baru sedap!

Banyak kajian telah dijalankan untuk mengetahui apakah sebenarnya punca kencing manis ini. Selain dari pemakanan, ada faktor lain yang mengakibatkan diabetes. Di bawah ini adalah 4 faktor tersebut


Berat badan normal (Melalui BMI)
Memang diakui BMI sudah tidak berapa relevan dalam mengetahui seseorang itu overweight atau tidak. Walaubagaimanapun, cara ini masih lagi diguna pakai sehingga sekarang. Sesiapa yang memiliki BMI normal (antara 20-24) risiko untuk kena diabates adalah sangat rendah.

Tidak hisap rokok
Rokok sememangnya telah difatwakan haram. Walaupun haram, ramai yang tidak pedulikannya. Hisap rokok seolah menjemput pelbagai penyakit dalam badan. Kebanyakan pesakit diabetes adalah datang dari sejarah merokok yang tegar.

Gaya hidup aktif
Kajian yang dibuat menunjukkan mereka yang selalu melakukan aktiviti senaman 2-3 kali seminggu selama 30-60 minit bilangannya amat kurang yang hidap diabetes ini. Amalkan gaya hidup aktif bukan sahaja mengelakkan diabates, malahan penyakit kronik lain juga boleh dielakkan!

Pemakanan seimbang
Bagi mereka yang mengambil jumlah karbo yang sedikit, peratusan lemak dalam makanan yang sangat sedikit (elak minyak, mentega) dan menambah pemakanan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam diet mereka berkongsi memiliki faedah yang sama – risiko hidap diabetes kurang!



Diabetes adalah satu keadaan di mana tahap gula di dalam darah anda adalah tinggi dari normal. Ia adalah satu daripada faktor utama untuk mendapat sakit jantung atau angin ahmar.

Diabetes berlaku apabila pankreas dalam badan tidak lagi menghasilkan insulin atau badan tidak boleh menggunakan insulin sendiri dengan berkesan. Makanan yang kita makan akan bertukar kepada gula dalam badan kita. Insulin akan digunakan untuk membawa gula dalam saluran darah ke dalam sel dan tisu, di mana ia akan digunakan untuk bahan bakar.

Apabila kekurangan insulin, gula tidak boleh dibawa ke dalam sel dan tisu, maka paras gula dalam badan akan meningkat. Ini akan merosakkan sel yang memerlukan glukosa untuk bahan bakar dan juga ini akan merosakkan organ dan tisu yang didedahkan kepada tahap glukosa yang tinggi.

2 JENIS UTAMA DIABETES

1. Jenis 1 - "Diabetes atau Insulin Dependent Diabetes Mellitus" (bergantung pada Insulin)
o Biasanya berlaku pada kanak-kanak dan remaja
o Biasanya tidak dapat menghasilkan insulin
2. Jenis 2 - "Diabetes atau Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus" (tidak bergantung pada insulin)
o Jenis paling biasa ditemui dan lebih daripada 90% penghidap diabetes adalah penghidap jenis ini.
o Selalunya pada orang yang berumur dan berat badan berlebihan.

TANDA TANDA ANDA MENGHIDAP DIABETES

Anda boleh mengalami berlainan tanda-tanda dan gejala. Walaubagaimanapun, gejala yang biasa dialami ialah:

* Haus/dahaga (haus yang berlebihan)
* Letih
* Berat badan menurun
* Penglihatan kabur
* Otot lemah
* Gatal

Lain-lain gejala termasuk:

* Pengidap penyakit kulit yang berpanjangan
* Luka yang lambat sembuh
* Kencing yang kerap
* Gatal pada bahagian kemaluan
* Rasa kebas

Ingat ye...jangan tunggu ada tanda-tanda ni baru anda nak kenalpasti anda penghidap diabetes atau tidak sebabnya ada juga yang menghidapi diabetes tanpa ada apa-apa gejala.

INDIVIDU YANG BERISIKO TINGGI

Sesiapa saja tidak kira umur boleh menghidapi diabetes. Walaubagaimanapun anda mempunyai risiko yang tinggi untuk menghidapi diabetes jika mempunyai perkara berikut:

* Berumur 35 tahun atau lebih tua. Semakin tua semakin tinggi risiko anda untuk menghidapi diabetes
* Berat badan berlebihan atau obesiti.Semakin berat badan anda bertambah, semakin tinggi risiko anda menghidap diabetes.
* Impaired glucose tolerance (IGT).
* Latar belakang keluarga yang mempunyai diabetes
* Sejarah diabetes pada kehamilan terakhir.
* Sejarah mempunyai bayi yang besar (berat kelahiran adalah 4.0 kg atau lebih ) .
* Tekanan darah tinggi
* Gaya hidup tidak aktif
* Faktor pemakanan - pengambilan makanan berlemak tinggi dan kurang pengambilan makanan berserat
* Tahap lemak/ kolesterol yang tinggi

Shaklee ada menyediakan rangkaian produk yang boleh diambil bagi mengawal penyakit kencing manis ini.



1) ESP
- Membantu mengekalkan paras gula normal dalam darah dan penyembuhan luka

2) VITA-LEA
- Mengandungi imbangan vitamin dan mineral yang lengkap.

3) GLA COMPLEX
- Mengimbangi hormon insulin dan menurunkan paras kolestrol

4) VITA-C
- Mengukuhkan kapilari dan salur darah

5) ZINC COMPLEX
- Membantu tubuh menghasilkan insulin dan pemulihan luka dengan cepat

6) ALFALFA COMPLEX
- Membantu menstabilkan gula dalam darah


Dengan gaya hidup yang pelbagai sekarang sedikit sebanyak boleh mendatangkan kemungkinan untuk kita mengidap diabetis adalah tinggi. Langkah pencegahan haruslah dimulakan sekarang. Amalkan corak hidup yang lebih sihat & terhindar daripada segala penyakit.

Bagi yang sedang alami situasi ini boleh la anda mencuba Set Diabetis Shaklee. Apa kata kita lihat dulu Testimoni yang kembali cergas Dan ceria selepas mengamalkannya.


Testimoni 1


Testimoni 2






Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Hana Binti Kasim
♥ sms/whatsApp: 019-5434395


♥ Email : hanabard105@gmail.com




Friday, 14 November 2014

Perlukah Suppliment Untuk Wanita

Salam Sejahtera 

Alhamdulillah . Sejak - sejak umur genap 30 tahun nie mula la terfikir sejenak. Penting rupanya menjaga kesihatan nie. Lagi - lagi macam saya yang dah mempunyai 2 orang cahaya mata. Menguruskan keluarga setiap hari memang bukan tugas mudah. Memang memerlukan tenaga yang lebih . Semua ibu - ibu diluar sana alami yang sama dengan saya. Sebab sayangkan keluarga la kita perlu kuat dan mampu lakukan apa sahaja untuk pastikan keperluan setiap ahli keluarga dipenuhi.



Bayangkan kalau  sehari kita tiada,mesti anak-anak akan tanya ‘ Mana ibu?’ , suami pula ‘Mana isteri abang yang banyak cakap ni? Ari ni senyap je?’ Ibu bapa pula ‘ Mana anak aku ni, tak talipon-talipon? Sakit ke?’ Lihat betapa pentingnya kita dalam hidup mereka.Sanggupkah kita menghampakan mereka. 



Perlukah supplement dan vitamin untuk kesihatan badan lebih segar?

Kebanyakan orang tidak mengamalkan makanan seimbang, berzat dan dalam jumlah yang mencukupi untuk keperluan tubuh badan. Badan menjadi lemah lesu, kurang ber tenaga dan mudah letih dan penyakit menjadi masalah kepada kesihatan jika kekurangan zat dan vitamin berterusan.
Oleh itu mengamalkan supplement dan vitamin mencukupkan keperluan zat harian selain dari makanan yang di makan setiap hari sebagai pencegahan kepada penyakit , letih lesu dan masalah kesihatan apabila usia meningkat tua.

Sesetengah orang pula perlu zat tertentu untuk keperluan harian. Mereka termasuk yang mengandung, yang kerap makan ubat tahan sakit (sakit urat atau sendi), perokok, mereka yang aktif secara fizikal dan yang berumur lanjut.
Berikut adalah cadangan tambahan zat , supplement dan vitamin yang dicadangkan diambil bersama dengan makanan harian.

1. Ambil sekurang-kurang 2 vitamin anti oksidan.

Anti oksidan menolong meneutralkan radikal bebas yang boleh merosakkan sel tubuh , penyebab kepada penyakit kronik. Vitamin C (250-500mg) dan vitamin E (200-400 iu) sehari boleh membantu mengawal radikal bebas. Selain dari kesan keatas radikal bebas, vitamin C dan E juga membantu dalam melindungi dari penyakit jantung, kanser tertentu dan katarak.

2. Memakan buah dan sayuran setiap hari boleh membekalkan vitamin C secukupnya tetapi vitamin E sukar di perolehi dari makanan harian dengan cukup.

3.Tambah kalsium setiap hari.
Kurang pengambilan hasil tenusu mengurangkan bekalan kalsium untuk keperluan harian. Supplement kalsium setiap hari memastikan tulang tidak mudah rapuh dan patah apabila umur semakin meningkat terutamannya untuk perempuan.


Bagi mengatasi masalah kepenatan dikalangan wanita saya mencadang Set Kesihatan Wanita Asas Shaklee untuk membantu kita semua. Tidak salah rasanya melabur sedikit untuk kesihatan diri sendiri demi orang yang tersayang. Kereta, rumah, peralatan elektrik semua perlu di servis bila sampai tempohnya.. Kita sebagai manusia SANGAT memerlukannya makanan bagi mengisi lompong-lompong nutrisi dalam tubuh supaya dapat menikmati hidup dengan lebih ceria.

Bagi mengatasi masalah kepenatan dikalangan wanita saya mencadang Set Kesihatan Wanita Asas Shaklee untuk membantu kita semua. Tidak salah rasanya melabur sedikit untuk kesihatan diri sendiri demi orang yang tersayang. Kereta, rumah, peralatan elektrik semua perlu di servis bila sampai tempohnya.. Kita sebagai manusia SANGAT memerlukannya makanan bagi mengisi lompong-lompong nutrisi dalam tubuh supaya dapat menikmati hidup dengan lebih ceria..

SET KESIHATAN WANITA




Prihatin dengan masalah ini, Shaklee menawarkan produk yang hebat untuk memenuhi keperluan wanita pada semua peringkat kehidupannya. Program kesihatan wanita ini mengandungi 3 produk iaitu GLA Complex, Ostematrix dan Omegaguard. 

  • membantu melegakan simptom senggugut dan menopos
  • menggalakkan kulit yang sihat & cantik
  • menggalakkan tulang yang kuat
  • mengurangkan risiko penyakit jantung
  • melegakan sakit-sakit sendi
  • membantu membakar lemak & memperolehi berat badan yang ideal
  • membantu bertenaga, menghilangkan rasa letih serta lesu

Selain itu anda boleh juga mendapatkan Esp Soy Protien Shaklee untuk membantu anda mendapatkan kesihatan yang menyeluruh. Dengan pengambilan Esp, anda bukan sahaja akan kekal sihat dan bertenaga malah dapat membantu anda mengembalikan semula kecantikkan dari segi luaran dan dalaman.

Anda boleh lihat sendiri keistimewaan yang ada pada Esp Shaklee sehinggakan ramai yang mengemarinya. Salah satu produk paling hot keluaran Shaklee.



Kesihatan anugerah Allah. Wanita patut ambil berat kesihatannya kerana wanita adalah srikandi negara, tunjang kasih sayang keluarga dan susuk kiri si arjuna. Itulah sebabnya perkataan ibu digunapakai pada perkataan-perkataan yang saya nyatakan di awal mukadimah entri tadi. Ini semua sebagai tanda penghargaan kepada wanita!


Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Hana Binti Kasim
♥ sms/whatsApp: 019-5434395

♥ Email : hanabard105@gmail.com


Tuesday, 11 November 2014

Sakitnya Jerawat, Bagaimana Nak Rawat??

Salam Sejahtera 

Hai semua.

Mesti semua pernah alami kan sakitnya bila jerawat mula tumbuh kat muka. Selalu orang kata kalau jerawat tumbuh sakit tandanya nak datang period. Ada kaitan ke masalah jerawat dengan datangnya period.??

Apa sebab jerawat tumbuh? Kadang- kadang bukan sahaja tumbuh kat muka tapi kt badan pun ada jugak. Paling normal kita tengok selalunya kat muka la.



Jerawat adalah sejenis penyakit yang dianggap kronik di mana ia mengganggu kelenjar yang terdapat di dalam lapisan kulit. Kelenjar-kelenjar ini mengeluarkan minyak atau sebum yang berfungsi untuk meliputi kulit luar muka dan badan kita dan bertindak sebagai pelembap semula jadi pada permukaan kulit manusia. Namun begitu, apabila liang roma pada permukaan kulit anda tersumbat, ini akan membuatkan kulit muka, belakang dan leher ditumbuhi jerawat.
Kenali Punca-punca Jerawat
Secara lebih terperinci, jerawat membentuk apabila sebum, bakteria dan sel kulit mati tersangkut di dalam liang roma kulit. Lapisan kulit mati pada tubuh kita juga akan digugurkan (shedding) setiap hari dan boleh terperangkap dalam liang roma tersebut. Oleh itu, mari saya terangkan beberapa punca yang boleh menyebabkan tumbuhnya jerawat pada kulit muka, belakang badan dan juga kulit leher manusia.
#Hormon dan Jerawat
Pada usia remaja, kelenjar sebaceous mengembang dan mengeluarkan lebih banyak sebum di bawah pengaruh hormon yang dikenali sebagai hormon androgen. Sebab itu ramai di kalangan perempuan pada usia remaja dan awal dewasa kerap mengalami masalah jerawat.
Namun begitu, lama-kelamaan liang sebaceous akan menghasilkan sebum yang semakin berkurangan berbanding pada usia remaja.
Bakteria dan Jerawat
Bakteria yang dikenali dengan nama Propionibacterium acnes pula adalah salah satu bakteria yang biasa ditemui dalam sel kulit. Sumber makanannya ialah sebum dan sel-sel mati pada permukaan kulit. Orang yang berjerawat mempunyai Propionibacterium acnes yang lebih banyak berbanding dengan kulit orang yang tidak berjerawat.
#Pemakanan dan Jerawat
Walaupun punca jerawat yang disebabkan oleh diet atau pemakanan tidak dapat dibuktikan dengan jelas serta secara terperinci, tetapi diet mempunyai kesan langsung terhadap tahap insulin dalam badan kita. Untuk pengetahuan anda, insulin adalah hormon terpenting manusia dan boleh mempengaruhi hormon-hormon lain di dalam tubuh termasuk hormon androgen yang turut menjadi penyebab pertumbuhan jerawat pada kulit muka, belakang dan leher pesakit.
#Stress dan Jerawat
Stress boleh memburukkan lagi simptom jerawat anda tetapi ia boleh dicegah dengan rawatan jerawat yang betul. Tahap stress yang tinggi memang mampu memberi kesan ke atas jerawat dan boleh menyebabkan radang jerawat yang teruk. Selain itu, apabila kita dalam keadaan stress, adrenalin serta hormon androgen yang ada di dalam badan akan dikeluarkan dengan berlebihan dan menjadi punca berlakunya pertumbuhan jerawat.
#Alat Solek Dan Jerawat
Sebenarnya alat solek bukanlah punca jerawat terbesar untuk kulit, tetapi jika anda tidak membersihkan kulit anda dengan baik selepas memakai alat solek, ia boleh memburukkan lagi keadaan jerawat pada kulit terutama muka anda.
#Matahari Dan Jerawat
Cahaya matahari juga bukanlah penyebab utama masalah jerawat tetapi haba yang dihasilkan oleh matahari boleh menyebabkan kulit anda berpeluh dan berminyak sekaligus menyumbatkan liang roma.
#Pakaian Dan Jerawat
Tidak ramai yang mengalami masalah ditumbuhi jerawat di belakang badan tetapi ia berlaku disebabkan oleh jenis pakaian yang dipakai terutama dalam iklim tropika seperti di Malaysia. Belakang badan mempunyai ribuan kelenjar dan liang roma yang boleh memerangkap sebum. Jangan malas mandi kerana kulit yang bersih boleh membebaskan anda dari belengu jerawat.
Sebenarnya ini adalah sebahagian sahaja daripada punca-punca yang boleh menyebabkan kulit anda ditumbuhi jerawat. Namun begitu, proses pertumbuhan jerawat adalah sangat kompleks dan dikatakan boleh wujud daripada banyak punca. Saya akan terangkan punca-punca jerawat dengan lebih lanjut dalam entri-entri yang akan datang agar anda dapat mengenali punca jerawat yang mungkin anda hidapi.



Nak kulit bebas jerawat? Boleh! Asalkan tahu cara penyelesaiannya. Dan Shaklee ada penyelesaiannya. Alhamdulillah..ramai yang tampil dengan kulit lebih cantik, licin dan yg pastinya bebas parut jerawat, bebas juga kawah2 dari parut. Bonus lain, kulit jugak lebih cerah. Tak ke seronok tu?

Tapi apapeun, kena tahu dulu kenapa agaknya jerawat terjadi supaya kita boleh atasi dan rawat dengan lebih berkesan. Jerawat terjadi bukan sahaja disebabkan oleh masalah pengeluaran sebum yang berlebihan, tetapi juga boleh dipengaruhi oleh keadaan hormon yang tidak stabil, kekurangan zink dalam badan, faktor keturunan juga boleh jadi dan yang tak boleh dilupa adalah bila kulit terlalu terdedah kepada persekitaran kotor. Keadaan ini boleh menyebabkan pembiakan bakteria di permukaan kulit dan kemudianya boleh menimbulkan jerawat.

Jadi nak hilangkan jerawat macam mana dengan Set Jerawat Shaklee ni?
Di sini saya akan khususkan cadangan untuk Jerawat Kronik iaitu Vitamin C Sustained Release, ESP, Garlic dan Zink Complex. Fokus utama adalah untuk menghilangkan jerawat. Bila jerawat dah hilang, boleh fokuskan untuk menghilangkan parut dengan lebih berkesan pulak. Step by step ya, apa yang penting jerawat HILANG! Mari kita tengok apa kelebihan vitamin untuk jerawat ni

[Vitamin C Sustained Release]

Vitamin C membantu mengatasi kulit jerawat dengan 2 cara iaitu bertindak sebagai antioksidan dan menghasilkan sintesis kolagen. Sebagai antioksida, Vitamin C akan menghalang sebarang radikal bebas dan kekotoran dari merosakkan kulit. Disebabkan kulit terdedah kepada pencemaran, toksin dan juga bertindak sebagai pintu keluar bagi toksin, maka ianya perlulah dilindungi secara konsisten.
Radikal bebas yang meningkat di kawasan kulit akan meningkatkan pengeluaran sebum dan akhirnya jerawat terjadi. Haaa jadi adalah penting untuk mengawal the root cause of acne ni, itulah cara merawat yang betul!.

[ESP- Energizing Soy Protein]

ESP adalah sumber protin, diperlukan untuk menghasilkan sel-sel baru bagi kulit. ESP memang satu cadangan terbaik untuk merawat kulit kerana sel kulit akan mati dalam masa 21 hari. ESP diperlukan untuk merawat kulit yg rosak akibat dari jerawat

[Zink Complex]

Bagaimana zink boleh merawat jerawat? ada sebab bagaimana zink membantu untuk kulit berjerawat terutamanya lelaki. Kajian menunjukkan orang yg kulitnya berjerawat mempunyai tahap zink yang lebih rendah berbanding yg tidak mempunyai jerawat. Zink boleh mengurangkan jerawat sebanyak 50%. Zink boleh mengurangkan jumlah minyak semula jadi atau sebum, yang dihasilkan dalam kulit. Ia juga boleh membantu menyembuhkan kulit yang rosak sekitar jerawat yang tidak berkembang. Beberapa penyelidikan telah menunjukkan bahawa timbulnya jerawat sebahagiannya adalah disebabkan daripada kekurangan zink dalam diet.

[Garlic Complex]


Banyak kelebihan bawang putih. Tapi agak mustahil nk telan bawang putih yg raw tu kan untuk rawat jerawat. Jadi garlic complex adalah pilihan terbaik. Bawang putih cenderung untuk bertindak lebih baik pada bakteria jerawat dan mereka yang mempunyai kulit berminyak di mana pengeluaran minyak adalah berlebihan pada kulit yg membawa kepada jerawat. Galic adalah sumber antioksidan yg cepat dan powerful. Kesan ini bolehmenghalang radikal bebas yang merosakkan sel kulit. Bawang putih juga bertindak sebagai pencair darah kerana kandungan salisilat. Ini membolehkan aliran darah yang betul dan meningkatkan kesihatan peredaran darah.


Antara TESTIMONI yang telah mengamalkannya. Jom tengok dulu . InsyaAllah anda pun pasti berjaya jika amalkan dengan kosisten.











PENTING!!!
Product di atas HANYA memberi kesan yg optimum apabila dimakan dengan cara yang betul. Sebagai pengedar Shaklee yg bertauliah, saya bertanggungjawab untuk memastikan anda mendapat kesan yg maximum. Siapa yang bakal mendapat consultation PERCUMA berkenaan product? Tentulah HANYA pelanggan saya. Saya tidak bertanggungjawab untuk consult pelanggan orang lain.

Jika mahu kulit bebas jerawat
Jika mahu tingkatkan keyakinan dengan perubahan kulit yg lebih licin dan sihat
Hubungi saya untuk atasi masalah jerawat anda hari ini dengan Set Jerawat shaklee
Fast action fast result 
Terhegeh2 action terhegeh2 juga la resultnya 

Ini la hasilnya kalau kita kosisten pengambilan suppliment untuk kulit 

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Hana Binti Kasim
♥ sms/whatsApp: 019-5434395

♥ Email : hanabard105@gmail.com