Perut Kempis Selepas Bersalin

Salam Sejahtera..

Kita kongsi cerita lagi petang nie.

Hamil sudah,  bersalin sudah, nie tinggal nak pulihkan bentuk badan ke asal semula. Masa hamil badan naik, perut membesar, semua dah tak serupa asal, lagi-lagi kat bahagian perut la.

Antara kerisauan yang sering mengganggu

Kilo

para wanita selepas bersalin adalah masalah perut buncit dan menggeleber. Terasa hilang keyakinan diri tatkala memerhatikan perut yang banyak meninggalkan parut rekahan dan bentuk yang semakin menggeleber.
Sebenarnya ada banyak cara yang ibu boleh lakukan untuk mendapatkan kembalil perut kempis bak anak dara atau sekurang-kurangnya tidak buncit seperti wanita hamil tiga bulan. Misi mendapatkan kembali perut kempis boleh direalisasikan asal sahaja ibu ada kemahuan dan berdisiplin. Nak tahu apa caranya? Perhatikan senarai berikut. Nampak macam senang tetapi ia memerlukan disiplin yang tinggi demi sebuah misi.

1. Menyusukan bayi sepenuhnya
   

Jangan pernah malas untuk memberi bayi susu ibu. Selain khasiatnya yang kita sedia maklum memberi banyak kebaikan kepada bayi, menyusukan bayi juga mempercepatkan proses pengecutan rahim dan membakar 200 hingga 600 kalori sehari.

2. Berbengkung dalam pantang
   

Ada ibu yang malas hendak memakai bengkung ketika berpantang. Kononnya leceh dan merimaskan. Tetapi kesukaran tersebutlah membuatkan anda boleh dapatkan kembali perut yang kempis. Oleh itu jangan culas berbengkung sepanjang berpantang. Tetapi pakai bengkung dengan cara yang betul kerana jika tidak boleh memudaratkan.

3. Bertungku dan bertangas

Amalan ini juga semakin jarang dilakukan oleh ibu selepas bersalin walhal ia merupakan kaedah tradisional untuk memecahkan darah beku, lemak dan mengurangkan bengkak dalam rahim.  Bertangas pula dapat memecahkan lemak, angin dan air berlebihan dalam badan yang ada sepanjang mengandung.

4. Jaga makan
   

Jangan terlalu mengikut selera makan yang kadang kala sukar dikawal. Walaupun sebagai ibu menyusu, anda tidak digalakkan berdiet berlebihan tetapi jangan ambil kesempatan untuk makan sesuka hati. Pastikan mengamalkan pemakanan yang berkhasiat dan seimbang bagi membekalkan nutrien kepada bayi dan dalam masa yang sama mengelakkan masalah perut buncit dan menggeleber. Kurangkan makanan berlemak dan berminyak, sebaliknya ambil makanan berprotein secukupnya bagi membina semula otot serta makanan membakar lemak seperti oat, kekacang, bayam dan salmon.

5. Jangan lupa bersenam

Aktiviti senaman tidak dinafikan turut membantu menyelesaikan masalah perut buncit. Lakukan senaman kardiovaskular dan abdomen bagi membantu mengempiskan perut. Pastikan anda mengamalkan senaman yang khusus untuk membentuk perut daripada jurulatih yang diiktiraf. Lakukan secara konsisten untuk mendapatkan kesan yang dikehendaki.

6. Hati-hati dengan postur badan

Jangan pandang remeh dengan cara pergerakan anda setiap hari. Kebanyakan ibu selepas bersalin kurang prihatin terhadap postur badan ketika berjalan, duduk dan mengangkat barang. Postur yang salah turut menyumbang kepada masalah perut buncit dan menggeleber.

7. Jom detoks

Kaedah detoksifikasi menggunakan bahan-bahan semula jadi turut membantu mendapatkan perut yang kempis. Lebihan toksin yang berkumpul dalam badan terutama bahagian perut perlu dikeluarkan. Amalkan proses detoksifikasi secara konsisten bagi membuang toksin dalam badan terutama bahagian perut.

Bagi ibu- ibu yang ingin kempiskan semula perut yang buncit selepas kehamilan, Set Vitamin Shaklee amat membantu anda mempercepatkan proses mengembalikan struktur perut yang di idamkan oleh anda.

Dapatkan segera!!

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Hana Binti Kasim

♥ sms/whatsApp: 019-5434395

♥ Email : hanabard105@gmail.com

♥Fb: https://www.facebook.com/SehatChantekBiz?ref=hl 

Read More

Idam Ramping Selepas Bersalin

Salam Sejahtera Semua..,

Bertuahnya menjadi seorang ibu. Dari proses kehamilan,  pastu bersalin, nie proses berpantang pulak. Banyak step ibu -ibu kena lalui termasuklah saya.hehe. Kalau berpantang nie perkara wajib kena bertungku la.Saya dulu 44 hari bertungku, Memang penat tapi kesan ye best sangat badan slim semula, badan lebih cergas dari biasa.. 

Ok jom kita selidik lagi banyak apa best ye bertungku nie.. Jemput Baca ye


Amalan bertungku adalah asas kepada amalan berpantang secara tradisional yang dilaksanakan oleh masyarakat Melayu. Namun kini, semakin ramai yang mencuba amalan ini ekoran daripada kebaikannya yang diakui kepada ibu selepas bersalin.

Bertungku dilakukan sebelum ibu berbengkung. Amalan bertungku dilakukan sama ada menggunakan seketul batu sungai atau alat tungku yang memang banyak di pasaran. Tidak kira sama ada anda menggunakan tungku biasa atau tungku berherba, kelebihannya tetap sama kepada wanita yang mengamalkan.

Salah satu kebaikan bertungku adalah mengecutkan rahim dan mengeluarkan darah beku. Darah dan lendir mestilah mengalir keluar sepanjang tempoh berpantang 44 hari mengikut kepercayaan Melayu. Rahim wanita tidak akan bersih sepenuhnya jika darah berhenti awal dan ini boleh mengugat kesihatan.

Jadi, tujuan bertungku dan memakan jamu adalah untuk memastikan semua kotoran dan toksin dikeluarkan daripada badan. Amalan bertungku juga dipercayai dapat memecahkan lemak dalam badan yang berkumpul sepanjang mengandung, mengecutkan rahim dan organ yang bengkak kerana bersalin, mengembalikan tubuh badan kepada keadaan asal.

Ketika berurut, tukang urut yang mahir juga akan menaikkan rahim ibu selepas bersalin ke atas untuk mengelakkan daripada rahim jatuh dan mendapat penyakit lain di usia tua.

Biasanya  amalan tungku dibuat dengan cara tungku tersebut dibakar dan dibalut dengan daun serai, lengkuas, pandan dan lain-lain daun, kemudian dilapiskan dengan kain. Alat tungku ditekap pada kawasan perut dan paha selama sejam. Tetapi jika terlalu sibuk, sekurang-kurangnya peruntukkan setengah jam untuk bertungku. Bagi ibu yang bersalin secara pembedahan caesarean, perlu elakkan kawasan perut dan amalan bertungku hanya boleh dilakukan selepas tiga ke empat minggu selepas bersalin.

Oleh itu ibu selepas bersalin abaikan amalan tradisional ini kerana ia mempunyai manfaat berpanjangan kepada kesihatan anda.


Untuk memudahkan lagi ibu - ibu yang bakal bersalin tak lama lagi, boleh la mencuba Set Bersalin 


Set Bersalin/Berpantang Shaklee telah terbukti selamat dan terjamin untuk kedua-dua ibu dan bayi. Set ini boleh dimakan sejurus selepas bersalin kerana ianya adalah vitamin semulajadi. Tidak memudaratkan malah memberikan kesihatan dan nutrisi yang baik untuk ibu dan bayi.

Mari kita baca khasiat dan kebaikan set bersalin Shaklee ini.....

Vita-Lea
* Ibu yg sdg berpantang di galakkan ambil vita lea sbb semasa dlm pantang bnyk makanan yg 
  kita xboleh makan so tenaga kita akan berkurang.
* Ibu banyak kehilangan darah selepas bersalin,oleh itu ibu perlu ambil makanan yg seimbang 
  dan berkhasiat bg m'gantikan semula darah yg hilang.

* Mengandungi zat besi yg sgat penting dalam pembentukan sel darah merah.
* Kekurangan zat besi blh menyebabkan ibu pucat,letih dan lesu serta tidak bermaya.
* Kalau nk bf baby,pengambilan zat besi adalah sgat penting.
* Vita lea xblh di ambil dgn minuman bersusu kerana ia akan mengurangkan efisinsi 

    penyerapan zat besi oleh badan.

B Complex
* Membantu menstabilkan hormon badan kita
* Jika kurang B complexblh menyebabkan ibu dalam pantang mengalami gangguan emosi..
* Membantu kita lebih bertenaga dan emosi lebih seimbang.
* Menukarkan makanan kpd tenaga

Zinc Complex
* Ibu2 yg xmakan ikan haruan atau pati ikan haruan zinc complex adalah pengganti yg tepat 

    kpd makanan tersebut.

* Galian yg sgat penting dlm membantu proses pemulihan.
* Membantu proses baik luka dalam badan kita terutama luka dalaman (rahim).
* Pengambilan zink bg ibu yg menyusu akan membantu anak yg disusukan membesar dgn 

   baik.
* Mengurangkan masalah rambut gugur
* Memabntu masalah KEDINGINAN selepas bersalin.

Vitamin C
* Berkonsepkan pelepasan masa.
* Ia melepaskan vitamin c secara sedikit demi sedikit mengikut keperluan badan dan demi 

   memastikan badan kita sentiasa cukup vitamin c dalam meningkatkan antibodi secara  
  konsisten.

* Vita c sgat perlu dalam membantu badan pulih dari proses kelahiran.
* Mempercepatkan penyembuhan luka jahitan.
* Memperbaiki tisu sel yg rosak semasa bersalin....

 
Energizing Soy Protein (ESP)

Ia memberi tenaga, membantu melancarkan penghasilan susu, penting untuk kelenjar dan tumbesaran, mencantikkan kulit si ibu, dan membantu kawal paras kolesterol dan memberikan rasa kenyang pada kadar yang lama. Sangat bagus utk perkembangan dan tumbesaran bayi kerana khasiat ESP ini dapat mengalir kepada bayi melalui susu ibu.Apa bezanya soya Shaklee ini dengan soya lain yang berada di pasaran? Soya Shaklee adalah non GMO soy. Ia juga dibasuh bukan menggunakan alkohol. Diproses dengan suhu yang sangat sederhana agar enzim didalamnya tidak musnah. Kualitinya sangat tinggi.

Ostematrix

 OsteMatrixTM membekalkan nutrien-nutrien harian termasuk kalsium yang dapat membantu dalam pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi. Ia juga mengandungi magnesium, vitamin D dan mineral zink, tembaga dan manganese untuk membantu dalam memelihara kesihatan yang baik. Kaplet yang bersaiz kecil dan disalut licin ini juga mudah ditelan.ostematrix membantu dalam masalah sembelit ibu semasa berpantang…

Akhir sekali,  jom tengok respon Testimoni Set Bersalin Shaklee. Rata -rata Memang berpuas hati

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Hana Binti Kasim

♥ sms/whatsApp: 019-5434395

♥ Email : hanabard105@gmail.com

♥Fb: https://www.facebook.com/SehatChantekBiz?ref=hl 

  

Read More

JANGAN DELETE

Read More

Atasi Regangan Kulit Selepas Bersalin

Assalamualaikum.. Salam sejahtera

Masalah regangan kulit ketika hamil antara

perkara normal yang berlaku. Semasa kehamilan berat badan meningkat dengan cepat dan kulit meregang secara berlebihan. Ini menyebabkan gentian - gentian elastin Dan kolegen pada lapisan dermis kulit terputus.Lazimnya,  regangan kulit berlaku pada bahagian pinggul, abdomen, dada dan paha

Selain faktor penambahan berat badan, terdapat kesan regangan pada kulit di

bahagian tertentu sewaktu hamil dan selepas bersalin yang sering menjadi kebimbangan wanita.

Kesan itu bagaikan cela yang sukar dihapuskan malah mungkin boleh menyebabkan mereka tidak yakin pada diri sendiri.

Ada benarnya kenyataan itu sebab tanyalah pada setiap wanita, siapa yang tidak mahu kelihatan cantik sama ada dari segi luaran mahupun dalaman.

Kemunculan tanda regangan selalu menyebabkan kegusaran di hati ramai wanita baru bersalin yang memilikinya secara perlahan-lahan ketika proses kehamilan mereka.

Regangan kulit muncul seperti jalur panjang pada kulit dan warna yang paling biasa dilihat ialah putih. Apabila disentuh, ia sedikit kenyal. Ada juga kesan regangan berwarna agak keunguan atau merah, mengikut jenis ton kulit masing-masing.

Wanita yang mempunyai kulit cerah cenderung mempunyai kesan regangan ketara manakala mereka yang berkulit gelap mempunyai tanda lebih ringan.

Semasa hamil, kebanyakan wanita mengalaminya di bahagian perut, paha, pinggul atau payudara disebabkan pertambahan berat badan yang cepat, sekali gus menegangkan kulit.

Regangan dapat dilihat ketika trimester terakhir kehamilan. Namun, ada juga yang terjadi pada awal proses kehamilan dan ia perlu diambil perhatian segera bagi merawat kemunculannya.

Tidak mahu ketinggalan membantu wanita mengatasi masalah berkenaan, 


Saya ingin berkongsi beberapa fakta tentang stretchmark atau kesan regangan kulit yang perlu anda tahu :

1. Biasanya stretchmark terjadi kepada mereka yang sedang hamil atau mereka yang mengalami kegemukan.

2. Mengikut kajian 90% daripada wanita mengalami kesan regangan sewaktu sedang mengandung. Regangan kulit berlaku bila kulit tidak cukup masa untuk mengembang akibat dari perubahan dan pengembangan tubuh sewaktu hamil.

3. Bahagian tubuh yang mengalami kesan regangan yang paling ketara ialah di bahagian perut.




4. Faktor genetik juga mempengaruhi sama ada seseorang itu akan mengalami stretchmark atau sebaliknya. Jika ibu dan ahli keluarga terdekat sememangnya mengalami kesan regangan kulit semasa hamil, maka besar kemungkinan anda juga bakal mengalaminya.

5. Jika sewaktu hamil anda merasa gatal-gatal dibahagian perut, pinggul, punggung dan peha itu adalah tanda-tanda kulit mengalami regangan

6. Bahagian lain yang turut mengalami kesan regangan ialah payu dara, pinggang dan belakang pinggang

7. Cara terbaik untuk mengurangkan kesan regangan ialah dengan mengekalkan keanjalan maksimum pada kulit sepanjang tempoh anda hamil.

Apa kelebihan ESP ngan Vita E ni?? Jom semak

1. Menghilangkan kedut, parut dan kesan rekahan. Jadi kulit tampak lebih cantik, mulus dan berseri.
2. Bertindak sebagai agen anti-penuaan. Pengamalan vitamin E dalam kehidupan seharian menjadikan anda kelihatan awet muda.
3. ESP berupaya menghilangkan parut di kulit, kerana terjadinya parut akibat kekurangan protein unuk membentuk sel baru dan menyingkirkan sel kulit mati.
4. Membantu mencegah pertumbuhan sel terutama kanser kerana Vitamin E membantu mengecutkan pertumbuhan sel yang abnormal.
5. ESP  Bertindak dengan kadar segera dan terus menyerap ke dalam darah. Ia mengandungi 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh badan. Merupakan sumber protein lengkap untuk menyokong kesihatan sempurna.
6.  Mengecil dan mencerahkan kawasan areola yang biasanya akan menjadi besar dan gelap selepas bersalin. Kesannya, kawasan areola akan kelihatan pinkish seperti anak dara semula.
7. Membantu melancarkan peredaran darah dan secara tidak langsung akan meningkatkan kesihatan jantung anda.
8. Mendapat jolokan “Vitamin Cinta”, pengambilan vitamin E secara konsisten mampu meningkatkan keinginan seksual di kalangan lelaki dan wanita dan membantu menyelesaikan masalah kedinginan antara suami dan isteri.
9. Melancarkan saraf terutama bagi ibu yang menyusu dan dapat mengelakkan bengkak susu daripada berlarutan.

Tapi sebelum itu apa kata kita lihat dulu Testimoni yang berpuas hati 

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Hana Binti Kasim

♥ sms/whatsApp: 019-5434395

♥ Email : hanabard105@gmail.com

♥Fb: https://www.facebook.com/SehatChantekBiz?ref=hl 

Read More

Aduhh Rambutku Gugur Lagi

Salam Sejahtera 

Semua ibu - ibu yang hadapi proses bersalin akan alami masalah keguguran rambut.Adakah normal masalah ini Bagi ibu yang lepas bersalin??

Kata orang tua apabila anak mula pandai buat ‘buih', rambut si ibu akan banyak gugur. Mungkin itu sekadar mitos kerana terdapat faktor tertentu kenapa masalah kerap berlaku kepada ibu-ibu yang baru melahirkan bayi. Masalah keguguran rambut selepas bersalin bukan lagi satu yang aneh kepada wanita. Kenapa ia terjadi selepas melahirkan si comel? Apakah faktor keguguran rambut itu?

9 perkara yang perlu diketahui:

1. Keguguran rambut selepas bersalin berlaku kepada hampir semua wanita. Ibu baharu bersalin boleh hilang antara 50-100 urat rambut setiap hari.
2. Kita harus faham, hormon (dalam darah) yang berubah setelah bayi dilahirkan menyebabkan keguguran rambut.
3. Walaupun rambut banyak gugur di awal kelahiran, kita tidak perlu panik kerana kita tidak akan menjadi botak. Sebaliknya ia akan kembali normal sebaik bayi menyambut ulang tahun pertama.
4. Biasanya, lebih kurang 85 ke 95 peratus rambut lima hingga 15 peratus berada dalam peringkat berehat.
   
   
   
5. Selepas peringkat berehat, rambut akan gugur. Biasanya ketika kita menyikat atau bersyampu rambut. Ia akan diganti dengan rambut baharu. Purata keguguran rambut bagi wanita adalah lebih kurang 100 helai sehari.
6. Ketika hamil, peningkatan tahap estrogen melambatkan peringkat pertumbuhan. Hanya sedikit sahaja rambut berada dalam keadaan berehat dan sedikit sahaja yang gugur setiap hari.
7. Selepas bersalin, tahap estrogen menurun dan semakin banyak folikel rambut masuk peringkat berehat. Ini bermakna lebih banyak rambut akan gugur ketika mandi atau bersikat.
8. Keguguran luar biasa akan berkurangan dan rambut akan kembali seperti sebelum pra mengandung. Ini mengambil masa di antara 6 ke 12 bulan selepas bersalin.
9. Biasanya wanita yang berambut panjang lebih perasan masalah ini berlaku kepada mereka. sumber: http://pama.karangkraf.com

Apa perlu dilakukan untuk merawat keguguran rambut selepas bersalin ini?

• Tukar kepada syampoo yang lebih rendah kandungan kimia atau syampoo yang berasaskan organik, dan gunakan perapi dari sumber yang sama.

• Gunakan sikat yang lembut dengan sisir sikat yang jarang.
• Dapatkan rehat yang secukupnya dan kurangkan stress.
• Minum air sekurang-kurangnya 3 liter sehari.
• Ambil nutrisi penting untuk penjagaan rambut iaitu ~Esp , Zinc Complex & Vitalea ( multivitami) 

• 

Untuk mendapat kesan yang kebaikan yang optimum, anda perlu dapatkan set vitamin ini. Tapi jika anda ada kekangan bajet boleh dapatkan set bajet yang mengandungi Zinc dan ESP.

Jangan buat tak tahu tentang masalah rambut. Tidak sempurna kewanitaan itu jika rambut ibarat hidup segan mati tak mahu. Rambut mahkota wanita! Manjakan rambut kita dengan vitamin terbaik, semulajadi dan halal bersih. Jom amalkan! Shaklee memang best tau!


Sebelum tu jom kita lihat Testimoni yang berpuas hati 

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Hana Binti Kasim

♥ sms/whatsApp: 019-5434395

♥ Email : hanabard105@gmail.com

♥Fb: https://www.facebook.com/SehatChantekBiz?ref=hl 

Read More

Saya Disahkan Mengandung?

Seronoknya bila disahkan mengandung kali pertama!

Bukan semua wanita yang baharu disahkan hamil mempunyai simptom awal yang sama. Pening kepala, mual dan muntah adalah tanda-tanda kehamilan yang biasa apatah lagi jika diikuti dengan lambat datang haid.

Bagaimanapun ada wanita yang tidak langsung mengalami tanda-tanda tersebut, adakah ia normal? Jangan risau tentang hal tersebut, sebenarnya tanda-tanda kehamilan setiap orang adalah berbeza-beza. Ini kerana badan manusia memberikan tindak balas yang berbeza antara satu sama lain.

Ketahui beberapa tanda kehamilan berikut yang mungkin dialami oleh sesetengah daripada kita tetapi tidak dialami oleh wanita lain yang melalui tanda kehamilan mual dan muntah. Bagaimanapun jangan khuatir dengan tanda-tanda kehamilan ini kerana ia sebenarnya menunjukkan janin yang dikandung adalah sihat.

Keluar lendir

Kehadiran cairan atau lendir berwarna putih atau kekuningan dari faraj anda. Tanda ini jarang dialami oleh wanita hamil. Ia menyebabkan anda berasa tidak selesa dan akan kerap menukar seluar dalam. Peningkatan hormon dan peredaran darah pada faraj dalam badan ibu yang baharu hamil menyebabkan lendir keluar lebih banyak daripada biasa.

Kembung dan kejang

Kesakitan di bahagian perut seperti masuk angin membuatkan bakal ibu akan mengalami kejang dan kembung perut.  Simptom ini tidak dialami oleh semua wanita hamil. Seeloknya elakkan makanan seperti taugeh, brokoli, kobis dan bunga kobis.

Terkencing

Tiba-tiba anda berasa mudah terkencing sekiranya sedang ketawa, bersin, batuk atau mengangkat objek berat. Puncanya kerana kawasan pundi kencing terbuka kerana ada janin sedang membesar dalam rahim anda. Rajinlah membuat latihan kegel dan jangan menahan air kecil.

Berdengkur

Mungkin sebelum ini anda tidak pernah berdengkur ketika tidur tetapi apabila baharu disahkan hamil, tidur anda diiringi dengan dengkuran kerana berlakunya radang pada membran yang menyebabkan lendir mengganggu pernafasan.

Mudah berpeluh

Tentu anda perasan yang secara tiba-tiba badan anda mudah berpeluh walaupun cuaca tidak panas. Hal ini berlaku disebabkan peningkatan metabolisme badan dan peredaran darah dipam ke seluruh badan maka suhu turut meningkat.

Masalah kulit

TIba-tiba muncul jerawat di wajah anda dan beberapa masalah kulit lain seperti tompokan hitam di wajah dan sebagainya. Jangan bimbang kerana ia masalah ketika hamil sahaja akibat badan mengeluarkan melanin lebih banyak sehingga menyebabkan tompok-tompok hitam pada muka.

Apabila anda disahkan hamil,  penjaga peringkat awal kehamilan amat penting supaya proses perkembangan Dan pertumbuhan bayi berjalan lancar.Selain itu ibu juga perlu lebih berhati - hati dalam pemilihan makanan bimbang beri kesan kepada baby dalam kandungan

Pada peringkat awal kehamilan bayi amat perlukan nutrisi yang cukup. Disamping pengambilan makanan seharian,  pengambilan supplement juga penting.

Untuk sebarang pertanyaan bolehla berhubung terus dengan saya. 

Call / whatsapp 019-5434395

Add Fb saya Hana Deqna

Like Page Sehat & Chantek Biz

Emel kepada: hanabard105@gmail.com

Read More

Tips Hilangkan Selesema Bayi

Assalamualaikum...

Apa mood ibu - ibu hari ini?? Ceria ke atau sebaliknya. Mood ibu akan berubah bila melibatkan anak, ceria bila anak sihat dan cergas tapi tak ceria bila anak tidak sihat, demam ke selesema ke pasti mood berubah.

Sejak jadi ibu nie banyak saya dapat pengalaman baru. Lagi- lagi pengalaman bila anak demam dan selesema. Duduk berjauhan dengan keluarga memang bayak kena berdikari sendiri . Lagi - lagi melibatkan kesihatan anak.

Bila anak diserang selesema ibu - ibu perlu ada info yang cukup bagaimana nak atasi selesema anak supaya tidak mendatangkan mudarat yang lain pada anak. Untuk itu saya kongsikan sedikit tip bagaimana nak atasi @ hilangkan selesema anak.

Jom kita tambah info sikit

Selesema memang penyakit biasa, namun jika menyerang bayi baru lahir, panik juga dibuatnya apatah lagi jika ia pertama kali berlaku. Bayi akan merengek tanda tidak selesa kerana hidungnya tersumbat. Akibatnya dia sukar untuk menyusu.

Jangan risau kerana jika diserang selesema biasa ia selalunya tidak serius. Para pakar menganggarkan kebanyakan bayi akan menghidapi selesema sebanyak lapan hingga 10 kali dalam masa dua tahun pertama kehidupannya.

Selesema adalah jangkitan bahagian atas saluran pernafasan berpunca dari pelbagai jenis virus. Ia mudah tersebar apabila orang yang selesema bersin dan menyebarkan virus selesema ke udara untuk dijangkiti oleh orang lain. Bayi cenderung untuk dijangkiti dengan mudah kerana semasa lahir sistem imuniti yang berfungsi hanya sebanyak 60 peratus sahaja.

Bayi yang menghidap selesema tidak boleh bernafas melalui hidung kerana tersumbat oleh mukus. Ini membuatkan mereka tidak selesa dan asyik meragam. Jika selesema berlaku di kalangan kanak-kanak, anda boleh memberikan mereka lebih banyak jus buah-buahan yang kaya dengan vitamin C.

Jangan berikan sebarang ubat selesema tanpa berunding dengan pakar pediatrik terlebih dahulu. Berikut cara untuk melegakan ketidakselesaan bayi atau kanak-kanak yang selesema.

*Jika hidung bayi tersumbat, tinggikan bahagian pembaringannya dengan meletakkan tuala di bawahnya. Jangan gunakan bantal untuk meninggikan kepala bayi  kerana ia boleh menyebabkan gejala mati lemas.

*Bayi terlalu kecil untuk menghembus hidungnya sendiri, jadi sentiasa lap hidungnya supaya boleh bernafas dengan lebih mudah.

*Anda juga boleh menggunakan alat penyedut yang banyak dijual di farmasi untuk mengeluarkan mukus yang menyumbat hidung bayi.

Cara terbaik untuk mencegah bayi daripada serangan selesema iaitu berikan si kecil susu ibu sejak dia lahir. Ia dapat melindungi kesihatan bayi kerana selagi bayi menyusu badan, dia mendapat antibodi ibu dan imunisasi secara semula jadi. Sekiranya bayi jatuh sakit, penyakit tersebut ringan dan tidak berpanjangan.

Lindungi bayi daripada ahli keluarga yang sakit turut membantu mencegah jangkitan selesema. Jika mereka yang tidak sihat, pastikan membasuh tangan sebelum menyentuh bayi atau barang-barangnya.

Jika bapa kepada bayi seorang perokok, berhentilah dan elakkan mendedahkan bayi dengan persekitaran asap rokok. Anak yang tinggal bersama perokok berisiko lebih tinggi untuk mudah dijangkiti selesema berbanding bayi yang tidak terdedah kepada asap rokok.

Sebagai tambahan, beberapa supplement Shaklee juga boleh diamalkan oleh ibu-ibu yang menyusukan anak. Antaranya :

Cadangan shaklee:

1.mealshakes - Mengandungi Vitamin A , Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C ,Vitamin B9, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E,  Kalsium yang lengkap untuk membantu tumbesaran anak-anak dengan sihat dan lengkap serta kaya dengan nutrisi. Nak tahu lebih lanjut sila klik - - -> khasiat meal shakes

2. Chewable Vita c Plus - Untuk menguatkan sistem pertahanan badan (imuniti tubuh) terutamanya jika musim demam melanda.Untuk dapatkan kulit yang cantik sebab Vitamin C memelihara kandungan antioksidan semualajadi dalam tubuh, jadi dalam masa yang sama dapat mengelakkan kerosakan sel kulit serta melambatkan penuaan.Untuk menguatkan struktur gusi dan gigi, jadi kalau ada masalah gusi tu sesuai sangat ambil Vitamin C.Vitamin C juga boleh membantu mempercepatkan penyembuhan luka dan kudis dan vitamin c shaklee semestinya semulajadi bukan sintetik dan mudah hadam.

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Hana Binti Kasim

♥ sms/whatsApp: 019-5434395

♥ Email : hanabard105@gmail.com

♥ Fb: https://www.facebook.com/SehatChantekBiz?ref=hl 

Read More